以下是Chrome浏览器自动更新关闭方法说明：
1. 通过Chrome实验性功能关闭：打开Chrome浏览器，在地址栏中输入“chrome://flags”，然后按下回车键。在打开的“实验性功能”页面中，使用Ctrl+F或Command+F快捷键打开搜索框，输入“Auto Update”。在搜索结果中找到“Auto Update”选项，并将其设置为“Disabled”。点击页面右上角的“重启”按钮，使设置生效。
2. 通过组策略编辑器关闭（适用于Windows系统）：按下Win+R键，打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”并回车，打开本地组策略编辑器。在左侧窗格中，依次展开“计算机配置”>“管理模板”>“Google”>“Google Chrome”。在右侧窗格中，找到“自动更新 Google Chrome”策略，双击打开其属性窗口。选择“已禁用”选项，然后点击“应用”和“确定”按钮保存设置。
3. 通过服务管理器关闭（适用于Windows系统）：按下Win+R键，打开“运行”对话框，输入“services.msc”并回车，打开服务管理器。在服务列表中，找到“Google Update Service (gupdate)”和“Google Update Service (gupdatem)”这两个服务项。分别双击这两个服务项，在弹出的属性窗口中，将启动类型更改为“禁用”，然后点击“停止”按钮停止该服务，最后点击“确定”保存设置。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地管理和优化Chrome浏览器的使用体验，提升浏览效率和账户安全性。记得定期检查和更新已安装的扩展程序，确保它们来自可信的来源，并保持浏览器的安全性和稳定性。