1. 检查网络环境与稳定性
- 重启路由器：关闭电源等待10秒后重新开启，清除可能的网络缓存堵塞。
- 测试网速：访问`speedtest.net`检测带宽，若下载速度低于1Mbps需联系运营商。
2. 调整下载任务与线程设置
- 单任务优先：暂停其他正在下载的任务，集中带宽资源完成当前文件。
- 限制线程数：右键点击下载内容 >“属性” >“高级”，将“最大并行下载数”改为4-6（默认可能过高导致不稳定）。
3. 清理浏览器缓存与临时文件
- 清除缓存：按`Ctrl+Shift+Del`，勾选“缓存图像和文件”及“Cookies”，立即清除。
- 删除残留任务：进入`chrome://downloads/`，右击中断的任务选择“移除”而非“暂停”，避免重复错误。
4. 关闭冲突插件与安全软件
- 禁用下载拦截：在防火墙或杀毒软件（如360）中，将Chrome设置为信任程序，允许下载exe/zip文件。
- 停用扩展程序：进入`chrome://extensions/`，关闭广告拦截类插件（如uBlock Origin可能导致文件下载被阻止）。
5. 修改系统代理与DNS配置
- 关闭代理服务器：设置 >“高级” >“系统” >“打开计算机的代理设置”，取消勾选所有代理选项。
- 更换DNS地址：进入网络适配器设置，将DNS改为公共地址（如114.114.114.114或8.8.8.8）。
6. 尝试其他下载方式与工具
- 复制链接下载：右键下载任务中的链接，选择“复制链接地址”，粘贴到迅雷或IDM等工具中重新下载。
- 使用隐身模式：按`Ctrl+Shift+N`打开无痕窗口，重新下载文件以绕过可能的扩展干扰。