以下是Google Chrome下载任务流量控制教程：
一、使用浏览器自带功能限制下载速度
1. 通过任务管理器调整：在Chrome浏览器中，按下快捷键Ctrl+Shift+Esc（Windows系统）或Command+Option+Esc（Mac系统）打开任务管理器。找到正在下载的任务对应的进程，右键点击该进程，选择“转到详细信息”或“资源管理”。在详细信息页面中，可以查看该下载任务的网络使用情况。虽然不能直接设置具体的下载速度限制值，但可以通过调整其他程序的网络占用情况，间接控制下载任务的流量。例如，关闭一些不必要的后台程序或网络连接，让更多带宽分配给下载任务，或者限制其他程序的上传和下载速度，从而相对提高下载任务的可用带宽。
2. 利用优先级设置：在Chrome浏览器的设置中，找到“高级”选项，然后进入“系统”部分。在这里可以设置下载任务的优先级。将下载任务的优先级设置为“低”，可以让系统优先处理其他更重要的任务，从而在一定程度上限制下载任务的流量占用。不过这种方式可能会影响到下载任务的完成时间，需要根据实际情况进行权衡。
二、借助扩展程序实现流量控制
1. 安装流量控制扩展程序：在Chrome网上应用店中搜索并安装专门用于流量控制的扩展程序，如“NetLimiter”或“GlassWire”等（部分扩展程序可能需要付费或具备一定的试用功能）。这些扩展程序可以对每个网络连接进行详细的流量监控和控制。
2. 配置扩展程序：安装完成后，打开扩展程序的界面。通常可以在扩展程序中找到针对Chrome下载任务的条目，然后设置下载速度的上限。可以通过输入具体的数值（如KB/s或MB/s）来限制下载任务的流量。有些扩展程序还提供更复杂的流量控制规则，例如根据时间段设置不同的下载速度限制，或者为特定的下载任务指定单独的流量限制。
三、通过路由器设置控制下载流量
1. 登录路由器管理界面：打开浏览器，输入路由器的IP地址（通常为192.168.1.1或192.168.0.1等），然后输入用户名和密码登录路由器管理界面。不同品牌和型号的路由器登录方式可能会有所不同，具体可以参考路由器的说明书。
2. 查找设备并设置流量限制：在路由器管理界面中，找到“设备管理”或“客户端列表”等相关选项。在这里可以看到连接到路由器的所有设备列表，包括通过Chrome浏览器下载的计算机。选择对应的设备后，可以设置该设备的最大下载速度和最大上传速度。通过这种方式，可以从网络层面对Chrome下载任务的流量进行控制，即使更换浏览器或下载工具，只要设备连接到该路由器，就会受到流量限制的影响。