在 Google Chrome 中加速文件上传速度，可从以下几方面着手：
1. 优化网络环境：确保网络连接稳定且带宽充足。若使用 Wi-Fi，靠近路由器以获取更强信号；若为移动网络，切换至信号强的区域或升级套餐以提升网速，这能为文件上传提供良好的基础条件。
2. 清理浏览器缓存：过多的缓存会拖慢浏览器运行速度，影响文件上传。定期清理缓存，可通过 Chrome 设置 - 隐私和安全 - 清除浏览数据，选择“缓存图像和文件”，点击清除，让浏览器轻装上阵，加快上传速度。
3. 关闭不必要的扩展程序：部分扩展程序可能占用系统资源，从而影响文件上传效率。在 Chrome 设置 - 扩展程序中，停用那些不常用的扩展，减少资源占用，使浏览器能更专注于文件上传任务。
4. 调整上传设置（针对特定网站）：某些网站可能有自身的上传设置选项。比如一些云存储网站，可选择“并行上传”等模式，将大文件分割成多个部分同时上传，相比传统单线程上传，能有效缩短时间。
5. 检查硬件设备：如果电脑性能不佳，如硬盘读写速度慢、内存不足等，也会使文件上传变慢。及时清理电脑垃圾文件，增加内存，或升级硬盘为固态硬盘（SSD），都能在一定程度上提升文件上传速度。