1. 更新浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本。访问谷歌官方支持页面或使用浏览器的“帮助”菜单来检查更新。
2. 清理缓存和cookies：在浏览器设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项，选择清除所有数据。这有助于释放存储空间并可能解决卡顿问题。
3. 重置浏览器设置：在浏览器的“设置”或“高级设置”中，找到“重置设置”或“重置浏览器”选项，按照提示操作以恢复到默认状态。
4. 关闭不必要的扩展和插件：有些扩展和插件可能会影响浏览器的性能，尝试禁用它们，看看是否解决了卡顿问题。
5. 使用无痕模式：如果卡顿问题与特定的网站有关，可以尝试在无痕模式下浏览，这样可以减少对系统资源的占用。
6. 更新显卡驱动程序：如果你使用的是集成显卡，确保显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会导致性能问题。
7. 检查硬件兼容性：确保你的计算机硬件满足谷歌浏览器的要求。如果需要，升级硬件。
8. 使用第三方播放器：考虑使用其他视频播放软件，如vlc media player、mpc-hc等，这些播放器通常提供更好的性能和更丰富的功能。
9. 调整视频质量：在观看视频时，尝试降低视频质量，比如从高清切换到标清，看是否能够改善播放流畅性。
10. 联系技术支持：如果上述方法都无法解决问题，可能需要联系技术支持寻求进一步的帮助。
总之，优化谷歌浏览器的视频播放卡顿问题可能需要一些时间和耐心，尝试不同的方法，直到找到最适合你情况的解决方案。
