在Chrome浏览器中，下载源选择与优化方法如下：
1. 选择下载源：
- 打开Chrome浏览器，点击左上角的“文件”菜单。
- 在下拉菜单中选择“下载”。
- 在弹出的窗口中，可以看到当前已保存的下载链接列表。
- 点击“添加新下载”按钮，输入下载链接，然后点击“确定”。
2. 优化下载速度：
- 在下载页面，点击右上角的“设置”按钮。
- 在下拉菜单中选择“下载选项”，然后勾选“使用更快的下载方式”。
- 点击“应用”按钮，然后点击“确定”。
3. 调整下载优先级：
- 在下载页面，点击右上角的“设置”按钮。
- 在下拉菜单中选择“下载选项”，然后勾选“优先处理下载任务”。
- 点击“应用”按钮，然后点击“确定”。
4. 使用代理服务器：
- 在下载页面，点击右上角的“设置”按钮。
- 在下拉菜单中选择“下载选项”，然后勾选“使用代理服务器”。
- 点击“应用”按钮，然后点击“确定”。
5. 使用多线程下载：
- 在下载页面，点击右上角的“设置”按钮。
- 在下拉菜单中选择“下载选项”，然后勾选“使用多线程下载”。
- 点击“应用”按钮，然后点击“确定”。