进入设置菜单调整同步选项。打开Chrome浏览器点击右上角三个点图标，选择设置中的高级同步设置项。在此页面取消勾选自动同步所有数据的总开关，或单独关闭不需要的项目如书签、历史记录等特定类别。这种针对性调整能立即停止非必要信息的双向传输，有效降低带宽消耗。
管理账户登录状态释放系统资源。若不再需要跨设备同步功能，可直接点击个人资料头像选择退出登录。完全断开账户关联后，浏览器将停止所有基于账号的数据交换活动，包括后台的静默更新与信息推送服务。此操作特别适合仅需单台设备使用的应用场景。
禁用扩展程序的背景刷新机制。访问更多工具区域的扩展程序管理页，逐个检查已安装插件的权限设置。找到允许在后台运行或访问后台数据的选项并取消勾选，阻止其未经授权消耗计算资源。对于不常用的辅助工具建议直接移除以彻底杜绝隐性占用情况。
限制网站后台进程数量优化性能。进入设置中的系统模块，启用限制每个网站的后台进程数量功能并设定合理上限值。默认允许单个站点启动多个线程处理任务，适当收紧并发数能有效控制内存增长幅度，改善多标签并行时的响应速度。
清除冗余缓存加速系统运行。定期使用隐私与安全板块下的清除浏览数据功能，重点勾选缓存的图片和文件类型进行深度清理。积累过多的临时存储会强制浏览器保持持续解析状态，及时维护可显著减少磁盘I/O操作频率。
关闭预加载预测服务模块。在性能配置子菜单中找到预判性加载网页内容的相关开关，将其置于关闭位置。该特性虽声称提升浏览效率实则预先建立大量待命连接，对硬件配置较低的设备反而会造成额外负担。
通过上述步骤可实现对Chrome后台同步功能的精准管控。每个环节都经过实际测试验证有效性，用户可根据设备性能和个人需求调整操作细节。遇到持续报错时建议优先检查数字签名认证状态再逐步排查环境因素。
