以下是关于Google浏览器快速清理垃圾文件教程详解的内容：
1. 打开设置页面：启动Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单按钮，选择“设置”选项。这一步是进入浏览器设置界面的入口，所有与浏览器相关的设置都可以在这里进行调整。
2. 进入隐私和安全设置：在设置页面中，找到并点击左侧菜单栏中的“隐私和安全”选项。这个选项包含了浏览器关于隐私保护和数据安全的各类设置，其中就包括缓存文件的管理。
3. 选择清除数据类型：在隐私和安全设置页面中，点击“清除浏览数据”按钮。这将弹出一个对话框，你可以在其中选择要清理的数据类型，包括浏览记录、Cookies及其他网站数据和缓存的图片及文件等。建议选择全部清除，以确保彻底清理。
4. 设置时间范围：在弹出的对话框顶部，可以选择要清除数据的时间范围。为了彻底清理所有积累的垃圾文件，建议选择“不限时间”或“所有时间”范围。
5. 执行清理操作：选择好数据类型和时间范围后，点击“清除数据”按钮。Chrome将开始删除选定的数据，并在完成后显示一个确认消息。
6. 清理下载记录：返回设置页面，点击左侧菜单中的“高级”选项，然后在展开的子菜单中选择“下载内容”。这里列出了你所有的下载记录，包括已完成和未完成的下载任务。要清理下载记录，只需点击相应下载任务右侧的“删除”按钮即可。如果你想一次性删除所有下载记录，也可以点击页面顶部的“清除所有下载记录”按钮。
7. 管理扩展程序：在设置页面中找到并点击“扩展程序”选项。在扩展程序页面中，你可以看到所有已安装的扩展程序列表。对于那些不再使用或不常用的扩展程序，你可以点击其右侧的“禁用”或“删除”按钮进行清理。禁用扩展程序只是暂时关闭其功能，而删除则会将其从浏览器中彻底移除。
8. 使用快捷键快速清理：打开任意浏览器，同时按下Ctrl+Shift+Delete（Windows），可直接唤出浏览器缓存清理窗口。在弹出的窗口中，勾选你想要清除的缓存类型，时间范围选“所有时间”，然后点击“立即清除”即可。