一、检查下载路径与文件状态
1. 定位临时文件：打开Chrome浏览器→点击右上角三个点图标→选择“下载”或按`Ctrl+J`（Windows）/`Command+J`（Mac）→查看当前下载任务。若页面崩溃前文件已下载部分内容，可在设置的下载目录中找到临时文件（如`.crdownload`格式文件）。
2. 手动恢复下载：右键点击临时文件→选择“重命名”→修改扩展名为实际格式（如`.txt`或`.mp4`）→重新运行该文件，部分情况下可自动续传。
二、利用Chrome内置任务管理
1. 查看下载记录：在下载页面中，找到因崩溃中断的任务→右键点击→选择“重新下载”或“复制链接地址”。若任务支持断点续传，Chrome会自动从中断处继续下载。
2. 强制恢复下载：按`Win+R`键输入`chrome://downloads/`→打开下载管理器→找到未完成的任务→点击“重启”按钮（部分版本需手动删除后重新添加链接）。
三、清理缓存与修复系统环境
1. 清除浏览器数据：点击右上角三个点→选择“更多工具”→点击“清除浏览数据”→勾选“缓存图片和文件”及“Cookie”→点击“清除数据”→重启浏览器后重新下载。
2. 关闭硬件加速：进入Chrome设置→选择“高级”→在“系统”部分取消勾选“使用硬件加速”→重启浏览器→避免因显卡驱动问题导致崩溃。
四、优化网络与资源占用
1. 限制并发下载数量：在下载页面点击右上角齿轮图标→选择“并行下载限制”→设置为1-3个任务→减少带宽占用冲突。
2. 关闭非必要程序：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器→结束多余后台进程（如云盘同步、视频软件）→释放内存和CPU资源。
五、使用第三方工具续传
1. 安装下载管理器：在Chrome应用商店搜索“DownThemAll!”或“Internet Download Manager”→添加至浏览器→配置断点续传功能。
2. 接管下载任务：复制下载链接→粘贴到第三方工具中→手动设置保存路径→即使浏览器崩溃，工具仍可继续下载。
六、预防未来崩溃的设置
1. 启用自动保存进度：在Chrome设置→“高级”→勾选“启用下载前询问保存位置”→每次下载时手动指定路径，避免默认保存到异常分区。
2. 定期更新浏览器：点击右上角三个点→选择“帮助”→点击“关于Google Chrome”→自动更新到最新版本→修复已知漏洞。