以下是关于Chrome浏览器自动更新关闭及恢复操作教程的内容：
1. 关闭自动更新：在Chrome浏览器地址栏输入`chrome://flags`，搜索“Auto Update”选项并将其设置为“Disabled”，然后重启浏览器生效。按`Windows+R`键打开运行对话框，输入`services.msc`并回车，找到以下服务并双击打开其属性窗口，将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“停止”按钮（如果服务正在运行的话）：GoogleUpdateService、GoogleUpdaterService、GoogleUpdateTaskMachineCore、GoogleUpdateTaskMachineCoreUserSXS、GoogleUpdater InternalService。按`Windows+R`键，输入`taskschd.msc`并回车，依次展开“任务计划程序库”>“GoogleUpdateTaskMachineCore”和“GoogleUpdateTaskMachineUAAC”，右键点击每个任务并选择“禁用”。
2. 恢复自动更新：按照关闭自动更新的步骤，反向操作。例如，在`chrome://flags`中将“Auto Update”选项设置为“Enabled”，或者在服务管理器中将之前禁用的服务启动类型改为“自动”，并启动相关服务。同时，在任务计划程序中启用之前禁用的任务。
3. 注意事项：关闭自动更新后，需定期手动检查更新，以获取最新的安全补丁和功能改进。若浏览器出现异常或需要特定版本支持时，可暂时关闭自动更新，使用完毕后及时恢复。恢复自动更新时，确保网络连接正常，以便浏览器能够顺利下载和安装更新。