以下是关于谷歌浏览器下载任务暂停恢复的内容：
1. 通过浏览器自带功能恢复：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl + J”快捷键打开下载内容列表。在下载内容列表中，查找你想要恢复的下载任务，点击右侧的“恢复”按钮即可继续下载。
2. 检查网络连接并恢复：如果下载任务因网络问题被暂停，可以先检查网络连接是否正常。可以尝试重启路由器和调制解调器，确保网络硬件正常工作。然后再次尝试恢复下载任务。
3. 调整线程数后恢复：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“并行下载”，启用相关实验性功能，如“启用多线程下载支持”，增加同时下载的任务数，提升大文件加载效率。之后重新运行下载任务，看是否能够恢复正常下载。
4. 关闭防病毒软件后恢复：如果怀疑是防病毒软件阻止了下载任务，可以暂时退出或卸载第三方安全软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等。然后重新运行下载任务，确保安装过程不被拦截或阻止。
5. 使用扩展程序恢复：在Chrome浏览器的扩展商店中安装下载管理工具，如Chrono下载管理器等。安装完成后，在扩展程序中设置下载任务的恢复方式和参数，实现断点续传，保障下载不中断和数据完整。