以下是Google Chrome浏览器扩展插件手动更新的方法：
1. 进入扩展程序页面：点击Chrome浏览器右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”-“扩展程序”，或者直接在地址栏输入“chrome://extensions/”并回车，打开扩展程序管理页面。
2. 开启开发者模式：在扩展程序管理页面左上角，找到并勾选“开发者模式”。开启后，页面左侧会出现一些额外的操作选项。
3. 进行手动更新：点击页面左上角的“更新”按钮，Chrome浏览器会开始检查并下载已安装扩展插件的最新版本，然后自动完成更新安装过程。